Na Gorenjskem bo v novi sezoni projekta Zmigaj se do vadbe na voljo 19 brezplačnih športno-rekreativnih programov za odrasle.
Projekt Zmigaj se do vadbe po uspešni prvi sezoni vstopa v drugo leto izvajanja z razširjeno mrežo izvajalcev in več možnostmi za vključevanje v brezplačne, strokovno vodene vadbe.
Na Gorenjskem bo v sezoni 2026/2027 na voljo 19 športno-rekreativnih programov.
Projekt, ki je v prvi sezoni k bolj aktivnemu življenjskemu slogu spodbudil skoraj 1900 odraslih po vsej Sloveniji, so predstavili tudi na regijskem dogodku v Kranju.
Predstavitve so se udeležili predstavniki države, lokalnih skupnosti, Nacionalnega inštituta za javno zdravje, centrov za krepitev zdravja, zdravstvenovzgojnih centrov in izvajalci programov.
Na voljo različne oblike vadbe
Prebivalci Gorenjske bodo lahko izbirali med funkcionalno in splošno rekreativno vadbo, programi za starejše, vadbo po porodu in programi za zdravo hrbtenico. Na voljo bodo tudi ples, vadba v vodi, športno plezanje, veslanje, namizni tenis, drsanje, nordijski športi, skike in pohodništvo oziroma priprava na gibanje v gorah.
Podžupanja Mestne občine Kranj Manja Zorko je ob predstavitvi poudarila, da za vključevanje v redno gibanje ni treba biti športnik.
»Projekt Zmigaj se do vadbe odgovarja na pomembno vprašanje: kako spodbuditi ljudi, da gibanje postane del vsakdana. V Mestni občini Kranj imamo kakovostno športno infrastrukturo, vendar to še ne pomeni, da so vsi naši prebivalci tudi telesno dejavni,« je povedala.
Dodala je, da so zato še posebej pomembni programi, namenjeni začetnikom in ljudem z različnimi stopnjami telesne pripravljenosti.
Prva sezona projekta je pokazala veliko zanimanje. Po Sloveniji je bilo izvedenih 130 športno-rekreativnih programov, izvajalci pa so po navedbah Olimpijskega komiteja Slovenije beležili stalno udeležbo in napredek sodelujočih.
V novi sezoni bo programov še več, skupno 189 v vseh 12 statističnih regijah. Udeleženci bodo vključeni v celoletne programe, vadba pa bo potekala dvakrat tedensko.
Veliko zanimanje beležijo tudi v Radovljici. Mojca Svetina, ki tam vodi program vadbe za zdravo hrbtenico, je povedala, da se je skupina zapolnila zelo hitro.
»Letos je zanimanje še večje. Vseh 15 mest, kolikor jih program predvideva, je bilo zasedenih takoj, nekaj posameznikov pa je ostalo tudi na čakalni listi,« je pojasnila.
Prijave že odprte
Prijave na vadbene programe so se odprle 1. septembra, vadbe pa se bodo začele oktobra.
Zainteresirani se morajo najprej registrirati na spletni strani projekta in izpolniti presejalni vprašalnik, s katerim se preveri, ali so primerni za izbrani program.
Vadbe so namenjene polnoletnim posameznikom, ki ne dosegajo smernic Svetovne zdravstvene organizacije glede telesne dejavnosti. Programi so prilagojeni tudi osebam s stabilnimi kroničnimi boleznimi, niso pa namenjeni tistim z zdravstvenimi omejitvami, ki zahtevajo medicinsko obravnavo.
Po registraciji lahko udeleženci izbirajo med izvajalci po posameznih statističnih regijah. Če je izbrani program že zapolnjen, so uvrščeni na čakalni seznam.
Projekt Zmigaj se do vadbe poteka pod okriljem Olimpijskega komiteja Slovenije – Združenja športnih zvez, izvajanje med letoma 2024 in 2028 pa sofinancirata Evropski socialni sklad Plus ter Ministrstvo za gospodarstvo, delo in šport.
Njegov cilj je spodbuditi telesno neaktivne odrasle k rednemu gibanju, obenem pa okrepiti sodelovanje med športnim in zdravstvenim sektorjem ter ustvariti pogoje za dolgoročnejše financiranje podobnih programov.
