Kaj pomenijo naše sanje in zakaj so tako tesno povezane z nočnimi morami.
Zakaj so sanje včasih kaotične in nepovezane, drugič pa presenetljivo jasne, žive in smiselne? Nova raziskava ponuja odgovor, ki razbija nekaj dolgoletnih prepričanj o naravi sanj.
Po svetu je še vedno razširjeno prepričanje, da naj bi na sanje vplivala celo hrana pred spanjem. Denimo sir naj bi povzročal nenavadne in intenzivne sanje.
A znanost kaže drugačno sliko. Vsebino sanj oblikuje predvsem kombinacija naše osebnosti, miselnih vzorcev in življenjskih izkušenj, ne pa večerja pred spanjem.
Raziskovalci z italijanske šole za visoke študije IMT v Lucci so v študiji, objavljeni v reviji Communications Psychology, ovrgli idejo, da so sanje zgolj naključni produkt delovanja možganov. Po njihovih ugotovitvah gre za kompleksen proces, v katerem se prepletajo čustva, misli in zunanji vplivi.
V raziskavi so znanstveniki analizirali več kot 3700 poročil o sanjah in vsakodnevnih izkušnjah, ki jih je prispevalo 287 udeležencev, starih med 18 in 70 let. Dva tedna so beležili svoje sanje in vsakdanje doživljanje, medtem ko so raziskovalci zbirali podatke o kakovosti spanca, miselnih vzorcih in osebnostnih značilnostih.
